Categorie: Uncategorized

Wat maakt de prijzen van vitaminen zo duur?

Het leven wordt ieder dag duurder, of dit nu de huur van je appartement is, de auto in de showroom, of het potje vitamine pillen bij de drogist. Hierdoor vragen veel mensen zich af waarom vitamines zo duur zijn en of dit misschien niet goedkoper kan. En vooral ook, waarom is het ene potje vitaminen duurder dan de ander? Zit daar een logica achter

GOEDKOPE EN DURE VITAMINES

Je hoeft maar een rondje door de Kruidvat te lopen en je ziet meteen dat er dure vitamines en goedkope vitamines zijn. Maar waarom is dit zo? Komt dit door het extra dure vitamine etiketje of zit er echt een beter product in met betere ingrediënten?

HUISMERK VITAMINE PILLEN

Vooropgesteld; de prijsverschillen soms enorm. Denk aan tien euro voor een goedkope vitamine pot en soms wel tientallen euro’s voor hele dure vitamine pillen. De goedkope vitaminen worden vaak als huismerk verkocht door de winkel waar ze in het schap liggen. Maar zijn deze goedkope huismerk vitamine pillen net zo goed?

FARMACOLOGEN OVER VITAMINE PILLEN

Dit brengt ons bij de vraag of dure vitamine pillen dan ook beter zijn. Er zijn farmacologen die zeggen dat dure vitamines niet echt beter zijn dan goedkope vitaminen en dat alleen het etiketje anders is. Een duur stukje papier dus!

VITAMINE DOELGROEPEN

Wist je dat er vitamines zijn gemaakt voor specifieke doelgroepen? Zo zijn er vitamine supplementen voor zwangere vrouwen of voor jonge kinderen. Hierdoor hebben ze ook een speciale bedoeling, anders dan multivitamines voor een brede doelgroep.

GOEDKOOP GEEN DUURKOOP BIJ VITAMINES

De conclusie is vooralsnog dat goedkoop geen duurkoop hoeft te zijn als je vitamines gaat kopen. Let wel op dat het een bekend supplement is met een goedgekeurd label zodat je zeker weet dat je kwaliteit in huis haalt. Maar goedkope of dure vitamines maakt niet uit, zo lijkt het.

Zo ervaar je minder stress in je leven – enkele praktische tips

Laten we eerlijk zijn; ons leven is de afgelopen jaren een stuk beter geworden. Mensen zijn over het algemeen meer gaan verdienen en hebben ook meer te besteden Ook heeft vrijwel iedereen een mobiele telefoon en is altijd te bereiken. Het is nog helemaal niet zo lang geleden dat een mobiele telefoon echt een luxe was en je die alleen gebruikte in het geval van absolute nood. Tegenwoordig is de mobiele telefoon een soort zakcomputer geworden en we doen er eigenlijk van alles mee, bellen is in feite een nevenfunctie geworden van de telefoon. Het primaire gebruik is het versturen van berichten via chat apps of sociale media en e-mail.

Dat de mobiele telefoon zo’n enorme ontwikkeling heeft doorgemaakt is natuurlijk mooi. Maar het is niet alleen maar positief. Mensen ervaren namelijk enorme stress door hun telefoon. Bij sommige mensen gaan de meldingen door het dak heen en raken ze hierdoor enorm in de stress. Ze kunnen zich niet meer focussen op belangrijke taken en zijn constant maar bezig met hun mobiele telefoon. Dat is dus helemaal niet zo’n goede ontwikkeling.

Telefoon een bron van stress?

Is jouw mobiele telefoon ook een bron van stress? Leg hem dan gewoon eens weg. Dat klinkt enorm eenvoudig, maar is wel de beste manier om er minder stress door te ervaren. Een andere optie is om de meldingen van de verschillende apps uit te zetten. Zo kun je er bijvoorbeeld voor kiezen om de meldingen van Whatsapp, Facebook en Instagram uit te zetten. Of je e-mail van je telefoon te verwijderen. Dat kan zeker zorgen voor minder stress. Plan dagelijks bijvoorbeeld 2 momenten in waarop je alles controleert en zorg dan ook dat je jezelf daar aan blijft houden.

Minder prikkels

Er zijn ook supplementen beschikbaar, bijvoorbeeld het natuurlijke middel LTO3, dat ervoor kan zorgen dat je een beter overzicht krijgt. Dit middel komt uit Canada en heeft diverse ingrediënten die elkaars werking versterken. Ervaringen op het internet zijn positief en mensen die veel last hebben van stress en het overzicht bewaren lijken er veel baad bij te ervaren. Natuurlijk bevat dit artikel geen medisch advies, dus neem altijd contact op met een medisch professional als je klachten ervaart.

Rijschool Utrecht helpt je aan je vrijheid

De titel van dit bericht is nogal een flink statement, dat moge duidelijk zijn. Maar er zit zeker wel een kern van waarheid in. Wanneer je namelijk je rijbewijs hebt, kun je veel meer dingen doen. Shoppen in een andere stad bijvoorbeeld, een festival bezoeken of een vakantie met de auto plannen naar het buitenland.

Veel jongeren ervaren het hebben van een rijbewijs als vrijheid. Maar voordat je het rijbewijs kunt halen, is er natuurlijk eerst nog een andere weg te bewandelen. Je zult rijlessen moeten gaan volgen, bijvoorbeeld bij een rijschool Utrecht of ergens anders in de regio. We willen je een aantal tips meegeven in dit artikel waarmee je hopelijk zo snel mogelijk je rijbewijs gaat halen!

Kies een goede rijschool Utrecht

Misschien klinkt het erg logisch, maar het kiezen van een goede rijschool in Utrecht is erg belangrijk. Doe vooraf dan ook goede research over de rijschool en vraag ook zeker een proefles aan. Met een proefles kun je namelijk heel goed een beeld krijgen van de rijschool en de instructeur. Tijdens een proefles maak je kennis met de auto, de rijschool en hoe alles in zijn werking gaat. Het is ook helemaal niet vreemd om een proefles aan te vragen bij een aantal rijscholen en naderhand vervolgens een keuze te maken.

Neem een rijles pakket af in plaats van losse rijlessen

Vrijwel alle rijscholen bieden klanten de mogelijkheid om een rijles pakket af te nemen. Dit komt er op neer dat je van te voren een aantal rijlessen en een examen inkoopt bij de rijschool in plaats van alles per les af te rekenen. Omdat de rijschool op deze manier zekerheid heeft, kunnen ze je een beter tarief aanbieden per les. Dit kan flink schelen in de kosten, soms wel honderden euro’s. Meestal moet je dit pakket dan wel in 1 keer afrekenen in plaats van per les. Dit kan wel een nadeel zijn, omdat niet iedereen dat geld in 1 keer heeft. Maar heb je het wel, is het toch aan te raden om het op deze manier te doen.

Goedkoper media zendtijd inkopen op TV

Je zit te denken aan een mooie tv spot op televisie. De bedragen duizelen je voor de ogen. Iedereen rekent weer wat anders en men heeft het over GRP’s en je weet niet wat. Dan komt de vraag snel op waar je het beste en vooral goedkoopste media inkopen kunt.

One Media is zo’n specialist die al jaren heel goed thuis in de selectie van media en middelen, timing en afstemming hiervan, doelgroep profilering van televisie zenders en ga zo maar door. Het planningsproces bevat uiteraard een juiste zenderkeuze, samenstelling en optimalisatie media inzet, het samenstellen van kostenbegroting en de daadwerkelijke inkoop van media en middelen op basis van jouw mediaplan.

TV Reclame spot productie

Vaak wordt de tv spot productie onderschat, maar die zijn in de dagelijkse praktijk juist van onschatbaar belang. Overleg met creative directors maar ook technische specificaties en inleverdata bij de tv zenders, de administratieve verwerking, controle op de inkoop en in sommige gevallen de afwikkeling van klachten bij exploitanten horen allemaal bij het totale proces, dat een mediabureau voor je kan ontzorgen.

Adverteren en media inkopen

Elke vorm van adverteren heeft zijn charme en eigen prijskaartje en de prijskaartjes van tv zendtijd is natuurlijk hoger dan reclame in de lokale krant. Onze ervaring leert ons ook dat bijna iedereen bijna teveel betaald bij het doen van media inkoop. Het marketing budget kan maar één keer uitgegeven worden en dient zo effectief mogelijk besteed te worden. Besparen op adverteren op tv reclame begint dus bij de inkoop van media.

Besparen op inkoop bij One Media

One Media kan je direct laten besparen op de inkoop omdat zij beschikken over de juiste kennis van alle media inkoop kosten. Deze kennis hebben zij gekregen door jarenlange ervaring met radio en tv zenders en zorgt ervoor dat zij exact weten wat voor kortingen er mogelijk zijn. Dit kan soms tot wel 10.000 euro per inkoop opdracht schelen.

De beste hondenfietskar online bestellen 

Mocht je het leuk vinden om een eindje te fietsen met je hond dan is het handig om over een hondenfietskar te beschikken. Voor iedereen die het nog niet weet, een hondenfietskar is een speciale kar die je achter je fiets aan hangt. In deze hondenfietskar kan de hond op een veilige manier zitten. Het voordeel van een hondenfietskar is dat je jouw hond niet meer voorop in een mandje hoeft te doen.  

Dit maakt het makkelijker om te fietsen en het is ook nog eens veiliger, je wordt namelijk niet meer afgeleid door de hond. Door deze voordelen is het de beste aanwinst die je maar kunt maken voor jouw hond. Heb je nu een kat dan kan je een hondenfietskar natuurlijk ook gebruiken, het principe is namelijk altijd hetzelfde. Wil je meer weten? Dan kan op https://tweedolfijnen.nl/beste-hondenfietskar/ 

Waar op letten bij het kopen?

Wij raden je aan om goed te kijken naar het materiaal voor de hondenfietskar. Het is namelijk wel zo prettig om een hondenfietskar te kopen die niet al te zwaar is. Bij een te zware hondenfietskar wordt het een stuk lastiger om prettig te kunnen fietsen. Kijk daarnaast goed naar de aansluitmogelijkheden voor de fiets. Hoe moet hij worden vastgemaakt?  

Zitten er extra klemmen op om de hondenfietskar net even wat steviger vast te zetten? Dit zijn vragen die je zeker mee moet nemen bij het kopen van een hondenfietskar. Door op de verschillende functies en kenmerken te letten zal het een stuk makkelijker zijn om uit te komen bij de hondenfietskar die aansluit bij wat je zoekt.  

Uw zolder ook een stoffige oude kamer? Renoveer hem!

stoffige zolder
Een voorbeeld van een zeer oude zolder

Als er aan een zolder gedacht wordt, dan denkt men meestal aan een plek waar spullen worden opgeslagen. Dat zie je dan ook terug bij veel huishoudens.

De mensen bergen er spullen in op, soms in dozen. Door de jaren heen is de zolder dan ook meer een opslagplek geworden dan een kamer. Want een zolder hoeft natuurlijk niet te dienen als een opslagplek, er kan veel meer mee gedaan worden. Daarbij kan een specialist zoals Deurne dakwerken natuurlijk hulp bieden.

Het kan worden ingericht als een hobbykamer, of als een geheel nieuwe kamer. Wat bijvoorbeeld handig kan zijn als er een nieuw familielid aan zit te komen.

Zolder omtoveren tot hobbykamer

Hobby’s zijn er natuurlijk in diverse vormen. Sommige mensen houden van het bouwen van een trein, terwijl anderen helemaal gek zijn van gamen. Met een renovatie zolder kan de ruimte worden omgetoverd tot een kamer waar deze hobby kan worden beoefend. De eerste stap is natuurlijk de zolder opruimen, want zoals gezegd is het er vaak een zooitje.

Nadat het opruimen is geslaagd, moet er een beetje licht in de zolder komen. Want zonder licht blijft het uiteraard een doffe boel waar men niet zo graag komt. Veel zolders hebben maar weinig licht dat binnenkomt. Met het plaatsen van een dakraam kan er licht binnenkomen, wat in veel gevallen zorgt voor een veel prettigere leefomgeving.

Een andere optie is ook om een zogenaamd dakkapel te plaatsen, wat voor nog meer licht geeft en de kamer ruimer maakt. Een dakraam is redelijk eenvoudig te plaatsen en een dakkapel is duurder in de aanschaf.

Nieuwe uitstraling geven met inrichting

Wanneer de zolder is opgeruimd en er komt meer licht binnen, dan geeft dit al een heel ander gevoel in de meeste gevallen. De zolder wordt opeens een plek waar men liever komt. Dit geeft al een heel ander gevoel, maar het is geen gek idee om het nog een stapje verder te doen. Misschien is direct de buitenmuur isoleren ook geen gek idee, omdat er dan ook direct wat energie bespaar kan worden. Daar heeft niemand moeite mee.

De muren een likje verf geven en misschien een nieuwe vloer leggen, maakt het een totaal nieuwe kamer met extra licht. Afhankelijk van het doel van de kamer, kunnen er bijvoorbeeld nieuwe meubels geplaatst worden. Soms wordt er gekozen om bijvoorbeeld een stoel of bank uit de woonkamer te verplaatsen naar de zolder en voor de woonkamer iets nieuws te kopen.

 

Nieuw bitumen laten leggen op een plat dak

dak renovatieOp platte daken worden andere soorten dakbedekking gebruikt als op hellende daken. Voor hellende daken zijn dakpannen de meest gebruikte dakbedekking. Voor platte daken is dit bitumen. Het materiaal wordt in de volksmond ook wel dakleer genoemd. Bitumen is een goedkope manier om een plat dak waterdicht te maken. De gemiddelde levensduur is zo rond de 25 jaar. Verder heeft het materiaal enkele zeer positieve eigenschappen voor een dakbedekkingsmateriaal. Voor advies kunt u dakwerken benaderen. Het is bijvoorbeeld erg sterk, bestand tegen chemische stoffen en makkelijk aan te brengen. Bovenal is het materiaal waterdicht. Dit is natuurlijk ook de belangrijkste eigenschap. De taak van dakbedekking is immers in eerste instantie het dak beschermen tegen regenwater.

Proces dakbedekking leggen

Bitumen dakbedekking is vrij gemakkelijk op een plat dak te leggen. Het materiaal wordt aangeleverd als soepele rollen. Deze kunnen uitgerold worden op het dak. Voordat dit echter gedaan kan worden moet eerst de oude dakbedekking verwijderd worden. In de meeste gevallen is een dak namelijk al een keer van dakbedekking voorzien voordat het tijd is om nieuwe aan te laten leggen. Het vervangen van het oude materiaal is noodzakelijk wanneer de einde van de levensduur is bereikt. Ook kan het zijn dat er teveel beschadigingen zijn ontstaan waardoor het beter is om de dakbedekking compleet te vervangen. Na het verwijderen van de oude beschadigde dakbedekking kan begonnen worden met het leggen van de nieuwe bitumen. De rollen worden langzaam uitgerold over het dak oppervlakte. Tegelijkertijd zal de dakdekker met een brander het materiaal opwarmen. Door de hitte wordt het materiaal soepel en zal makkelijk op het platte dak kleven.

 

Alternatieven en betere bescherming

De meeste eigenschappen van bitumen zijn ideaal om het als dakbedekking voor platte daken te gebruiken. Er zijn echter ook enkele nadelige eigenschappen. Zo heeft bitumen bijvoorbeeld een slechte bestendigheid tegen UV stralen en zuurstof. Ook kan het slecht tegen temperatuurverschillen. Soms worden dan ook alternatieven voor het materiaal gebruikt of een extra bescherming aangebracht. Alternatieven zijn variaties op het bitumen materiaal APP en SBS. Tevens kan EPDM of PVC als dakbedekkingsmateriaal gebruikt worden. Extra bescherming kan zijn een groen dak of kiezels op het dak leggen om beter tegen bepaalde elementen te beschermen.

Online leren voor het theorie examen CBR

 Zoals je waarschijnlijk wel weet zal je moeten slagen voor je theorie examen CBR voordat je jouw reguliere examen mag afleggen. Dit is logisch, ze willen namelijk wel zeker weten dat je alle verkeersregels goed kent. Er bestaat overigens ook de mogelijkheid voor mondeling theorie examen auto. 

Theorie examen CBR 

Om zoveel mogelijk kans te hebben op succes bij het doen van jouw theorie examen CBR is het verstandig om op tijd te leren. Door op tijd te beginnen zorg je er in ieder geval voor dat je jezelf genoeg tijd geeft om alles onder de knie te krijgen. Het is mogelijk om online te leren voor het theorie examen CBR. Dit kan bijvoorbeeld bij bepaalde cursusaanbieders. Deze cursussen stellen je in staat om jouw kennis toe te passen in de praktijk. Zo kan je met enkele opdrachten aan de slag om te kijken of je de regels inderdaad door hebt.  

Hulp van YouTube 

De bovenstaande cursussen kosten vaak geld. Het is echter ook mogelijk om te leren door middel van YouTube. Je kunt op dit platform namelijk verschillende instructiefilmpjes vinden die je laten zien waar je op moet letten. Belangrijk is wel dat je de nieuwste video’s bekijkt, ze regels willen nog wel eens veranderen. Het is natuurlijk ook nog altijd mogelijk om bij je rijschool navraag te doen of er online ondersteuning beschikbaar is wat je kunt gebruiken voor bij het leren voor je theorie examen CBR

 

Condensatieketels zijn de nieuwe standaard

CV ketels zijn een belangrijk aspect van een woning. In eerste instantie staan mensen daar vaak niet zo bij stil, totdat de ketel het opeens begeeft. Nu is dat natuurlijk nooit leuk, maar wanneer het zomer is en dus warm buiten is dit nog niet zo’n groot probleem. Natuurlijk is een ijs koude douche niet prettig, maar nog wel te overzien. Wanneer de ketel het in de winter begeeft is het echter een ander verhaal. De ketel zorgt natuurlijk ook voor een warm huis. En wanneer dit gebeurd, is er wel haast bij. De ketel moet dan snel vervangen worden door een installatiebedrijf.

Tegenwoordig zijn alle nieuwe ketels die geleverd worden condensatieketels, ook wel HR ketels. Dit staat voor hoog rendement. Vergeleken met oudere ketels welke VR ketels genoemd worden (dat staat voor verbeterd rendement), zijn deze nieuwe ketels een stuk zuiniger. Zo is onze nieuwe condensatieketel een stuk zuiniger in het verbruik. Er kan een hoog rendement mee behaald worden, zoals dat heet.

Hoger rendement = minder verbruik

besparen op warm water kosten
Met een zonneboiler kunt u zelf warm water opwarmen, bijvoorbeeld om mee te douchen.

Dat wil zeggen dat er voor dezelfde hoeveelheid warmte minder aardgas nodig is. En aangezien gas vaak de hoogste kostenpost is van een energierekening kan hiermee dus flink worden bespaard. Een nieuwe ketel is dus een goede aankoop. Natuurlijk kunt u wachten tot de ketel het begeeft, maar sommige woningseigenaren kiezen er ook voor om dit voor te zijn. Ze laten de ketel vervangen in de zomer zodat de winterperiode alles tip top in orde is. Voorkomen is beter dan genezen wordt wel eens gezegd.

Het voordeel van in de zomerperiode een nieuwe ketel aanschaffen is dat er geen overhaaste beslissing genomen hoeft te worden. In de winterperiode gaan er doorgaans meer ketels kapot, dit komt omdat ze rond deze periode intensiever gebruikt worden. Als de ketel kapot gaat in de winter is het maar zien of u de ketel kunt krijgen die u graag wilt, soms zult u het moeten doen met wat er op voorraad is bij de bedrijven. Als de ketel nog niet defect is, heeft u dus alle tijd om een ketel uit te kiezen die helemaal naar uw wens is. Zo weet u zeker dat u in de winter niet in de kou komt te zitten met uw oude CV ketel. Een bijkomend voordeel is natuurlijk dat er minder gas betaald hoeft te worden aan het einde van het jaar, wanneer het gebruik gelijk blijft.

Zonneboiler voor extra besparing

Naast een condensatieketel kan men ook besluiten om nog een zonneboiler aan te sluiten. In veel warme landen wordt dit veel gebruikt maar ook in andere landen is het interessant. Met de zon wordt er dan wat opgewarmd en dat kan op jaarbasis al snel enkele honderden euro’s besparen. Dat is best interessant, toch? Zo is de keuze voor een zonneboiler een goed idee omdat er snel resultaat mee te zien is. Zeker in de zomer is het rendement erg hoog, maar ook in koudere tijden kan er nog steeds van geprofiteerd worden in veel woningen.

Een leuke vloer laten leggen

De styling voor vloeren veranderd regelmatig. Vaak is in de woonbladen wel weer een nieuwe vloer te zien. Soms wordt er een nieuw materiaal gebruikt, maar soms ook gewoon een nieuwe print. De vloer is natuurlijk een zeer belangrijk onderdeel van een woning, dat mag wel duidelijk zijn.

Een vloer kan een woonkamer een compleet nieuwe uitstraling geven. Het is wel jammer dat een nieuwe vloer leggen (of de oude renoveren) vaak een flinke klus is. Alle meubelen moeten uit de kamer gehaald worden.en er komt dus veel bij kijken. Toch is het leuk om elke paar jaar zelf ook een nieuwe vloer te nemen of je oude vloer te renoveren. Als je bijvoorbeeld een parket vloer hebt, dan is dat goed mogelijk.